Dança é um esporte??

A dança também é um esporte,sem contrária indicações,é uma atividade física e tanto para quem quer manter a forma e gastar vários exercícios.
Os beneficios da dança,como uma atividade física,são bem conhecidas:Flexibilidade,melhora do condicionamento aeróbio,aprimoramento da coordenação motora perda de peso,desenvolve musculatura corporal de forma integrada e natural,aperfeiçoa a noção de ritmo e percepção especial.
O simples fato de mexer o corpo já é um exercício,ainda que de baixa ou alta intensidade e independente do ritmo.
A dança é uma ótima forma de estravasar energia,descontrair e animar.
E não há forma melhor para interagir do que um par,com na dança de salão e outras.